SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • TŁUSTY CZWARTEK 2010 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha Duda cwaniak:D wie co zrobic:D tak jak kolega napisał, utuczy kolezanke a potem spalic jakos bedzie trzeba;)))) jest juz prawie 15 a ja juz z 7 razy odmowilam paczka:D jest dobrze:D za to zjadlam pyszne brokuly z kasza i kurczakiem;) kiedy inni zajadaja sie paczkami a pozniej beda tematy na forum "plz pomoz zgubic oponke"

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5915 Data: 2010-02-11 14:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUBERT OLBORSKI JEST Z NAMI !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale spróbuj wytłumaczyć takimu napalonemu chłopakowi że podstawa to dieta później trening, regeneracja, suple... Że wszystko musi ze sobą współgrać... Jak on chce do wakacji zrobić z 15 kg na plaże i koledzy polecają mu 500mg omo/tydz i 20mg metax/dz... I widzi po kolegacj że po tym się rośnie... A tu przychodzi słyszy że 200mg testa/tydz to aż [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 11241 Data: 2005-05-08 17:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMI a masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja niestety nadal nie rozumiem o co chodzi. Wskaż ok ten jak już wspominaliśmy nie jest miarodajny i najlepszym co można z nim zrobić, to zapomnieć, że istnieje. Problem rozwiązany. Kolejny jaki się pojawia, to pomiar poziomu tkanki tłuszczowej wagami analitycznymi. Niestety bazują one na pomiarze bioimpedancji magnetycznej. Przez to wyniki są [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2020-01-06 11:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem u kolejnego endo powiedział to samo co poprzedni. Wszystko ok od strony hormonow nie ma co przepisac taka moja uroda. Po długim drazeniu tematu testo i ze chce cos zrobić z tym, zgodził się przepisac masc z testosteronem, ale cena 250zl i starcza na miesiac, stężenie słabe, trzeba codziennie się marasic tym, no i drogie. Jak bede wbijal [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2015-02-18 08:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abnexen - osteteczne wyniki badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co radzicie zrobić z tym towarem? jeść tą monke z Kraju Tulipanów? może ktoś testował pump nexen lub aakg i coś powie na ich temat np. utwierdzi nas w przekonaniu, że najwyżej możemy sobie tym węgle w diecie podbić

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15339 Data: 2012-01-01 20:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe ćwiczenia na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tylko że ja niemam hantelków tylko wykombinowałem że mółbym coś zrobić z butelkami 5L :) Co mam jeść żeby troche masy mieć więcej? Jem jogurty codziennie jakieś ale to nic nie daje ;[ pzdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-10 12:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    ziompel za malo kcal - zobaczysdz ze latwo bedzie o efekt jojo. 1. Czy przed aerobami warto wypijac kawe?! NIE BO MI SNIE SMAKUJE I BRUDZI ZĘBY NIE WIEM CZY WIESZ ALE MOCNA CZARNA HERBATA MA WIECEJ KOFEINY NIZ KAWA! DO TEGO MOZEWSZ ZAPODAC 1,5-3 G TAURYNY. 2. czego unikac w diecie? jakich produktow?! -unikaj WW z wysokim IG -WW tylko z niskim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2005-04-10 12:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cris Cyborg

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] I tak się składa że ta koleżanka jest dosyć ładna i figurę ma nienajgorszą też, jak na sportsmenkę przystało. No i mój pierwszy sparing z nią to po prostu nie wiedziałem co zrobić. Nie wiedziałem za co się złapać że tak powiem . Bez kitu. Sparowałem wcześniej z dziewczynami ale zawsze były w gi a nie tylko w spodenkach obcisłych i bluzeczce . [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 2006-04-09 00:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tyje? - pytam w imieniu dziewczyny..;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak..myślę, że zeszła poniżej. A to bardzo źle? Co zrobić, żeby to naprawić? A jak z tą retencją wody po pigułkach?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2008-09-24 23:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol glowy w czasie uderzania

    Post
    Sztuki Walki

    witam, mam dokladnie to samo co Ty..! z prawej strony glowy przechodzi mi taki prad przy jakims szybkim ruchu glowa..zazwyczaj zdarza mi sie to podczas treningow (trenuje pilke nozna), ale czasem tez podczas meczy. Zazwyczaj jest to tak silny bol ze lapie sie za glowe i sedzia przerywa mecz. widze, ze proponuja tu niektorzy by isc z tym do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2010-04-26 16:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasze foty ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    z tym 32 w bicu chyba przesadziles, Ja tez cos mam kolo tego , tylko ze moj biceps wyglada calkowicie inaczej. Aha i zabierz sie pozadnie za najszerszy grzbietu bo jestes jakis za szeroki w biodrach i wyglada to troche smiesznie, przypomina budowe kobiety. W ogole nie jarze po co ktos wysyla swoje fotki??????? Rozumie ze jak ma co pokazac, ale [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6647 Data: 2003-01-13 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fran jak już tak spisujesz to musisz byc dokładny. Np Drysdale jest członkiem teamu Brasa, podobnie jak Felipe Costa, czyli teoretycznie i DJJ i Berserkersi sa pod Brasą. Podobnie z Gracie Barra: jest ekipa Drakulino np Bastion, ale Copacabana też jest pod GB, al nie wiem pod jakim nauczycielem. Jest jeszcze ekipa Alliance. Jest to wszystko dośc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2010-10-18 11:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlopie, wspolczoje Ci jak chj. Mi chycili paczke w tym miesiacu, tyle ze ja jestem w USA. Dostalem pismo,poszedlem na psiarnie i wogole ze mna nie chcieli gadac,cokolwiek wyjasniac. Mieli juz gotowe papiery do podpisania. Mam sprawe w sadzie, tutaj koks spada do grupy narkotykow typu B z tego co wyczytalem z papierow. Startuje 2 lata zwyz i to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 2010-04-30 23:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam sprzet Kelton

    Post
    Targowisko

    na racku cwiczy sie elegancko, robilem serie przysiadow po 190kg samemu i nie bylo strachu, ze cos sie stanie jednak sprzedaje bo sprzet ma sluzyc na profesjonalna silownie, wiec chce zainwestowac w cos z wyzszej polki, a tak dla siebie to raczej nie ma potrzeby czegos lepszego kupywac zawsze mozna jeszcze przykrecic do podlogi wtedy juz masz [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2010-10-10 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczne wyzwanie jogowe

    Post
    Ladies SFD

    Ja na razie zupełnie nie ogarniam co mam z ręką zrobić %-) muszę jakieś filmiki pooglądać żeby załapać o co chodzi

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 2023-01-10 13:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczne wyzwanie jogowe

    Post
    Ladies SFD

    Ja na razie zupełnie nie ogarniam co mam z ręką zrobić %-) muszę jakieś filmiki pooglądać żeby załapać o co chodzi https://youtu.be/tLqbOvinn6E

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 2023-01-10 20:53:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jednakże przy tej różnicy umiejętności w stójce, prawdopodobnie to się skończy przez TKO 2-4 rundzie i Silva znowu obroni pas. Szkoda, że Chael ma problemy pozasportowe (jakieś historie z praniem szmalu), bo NIKT jeszcze tak go nie sprał jak Sonnen, który owszem przegrał, ale wyłożył wszystkim na talerzu co i jak należy zrobić z Brazylijczykiem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2011-04-14 16:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ponad wszystko !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz co mialem ten sam problemik 174 cm i 59 kilo wagi ! bylo kiepsko jezdzilem na rowerku tez sporo - w pewnym okresie zawodowo i chcialem przytyc, moge powiedziec tyle albo rybki albo .... bez szans bylo przytyc ! nie moglem za nic zlapac 2 kilo ! co "przytylem" to po treningu kicha ! odpuscilem sobie rowerek :( zaluje troszke ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2001-05-13 16:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa, spalanie tkanki tłuszczowej

    Post
    Trening dla początkujących

    słuchaj wszystko jest do zrobienia a w jakim czasie to tylko wróżbita maciej ci powie ;) poczytaj teamt co ci dałem plus linki podwieszone z działu trening dla poczatkujących i działu odzywianie i będziesz miał wizję tego co zrobić :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2013-01-11 17:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskoczył mi bark

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Na Twoim miejscu miejscu nie liczyłbym na opinie znachorów tylko jechał do Piekar Śląskich. Mają tam bardzo dobrego specjalistę od barków. Nie jestem pewien, ale jest on ordynatorem jednego z oddziałów. Nawet z USA do niego dzwonią nieraz jak nie wiedzą jak co zrobić a on im przez telefon tłumaczy. To tylko świadczy o renomie tego lekarza. pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11008 Data: 2009-11-16 09:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)